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健康姿勢の井本ブログ
介護予防体操 肩・股関節編
介護予防「トクトク体操」を実施して早いもので2年が過ぎました。今までに延べ5000人の方に実施してきました。現在では100名余りの方が参加して、つまずかないように、腰やひざが痛くて歩けないなどと言わないように足腰の強化を中心に週に1回ずつ参加いただき体操を実施しています。みなさんそれなりに姿勢も良くなり良い成果が出ています。どんどん若返っていくようです。片足立ちバランス能力、歩行能力、筋力、TUG能力共に向上していきます。手前味噌ですがどこよりも効果をあげていると自信を持っています。今週のテーマは肩と股関節の動きを少しでも広げるためにどうしたら良いのか。どちらも球関節と言って丸い球のついた関節で、動きは他の関節に比べ大きく動くのですが、ゆるくなってしまうことも大いにあるということで、球を土台に如何に近づけた状態で動かすかが鍵です。これらにはお腹とくに横っ腹(腹斜筋・腹横筋)の力が必要です。一般に肩をストレッチするといっても肩が伸びているのではなくお腹に力が入って身体が回るから肩が伸びているように見えるだけです。お腹を使うと肩や股関節がたくさん動いたかに見えます。この仕組みについてはぜひ体操に参加してください。
姿勢分析ソフト「姿勢堂々」体験・説明会 in 横浜編
今月27日(土)には横浜にお邪魔します。新横浜駅前加瀬ビル88、2階小会議室で
テーマ:姿勢分析ソフトを用いてを施術や運動指導に活かす取り組み方の体験、説明会を行います。
詳細
日時 :3月27日(土)PM2:00~4:30
場所 :横浜市港北区新横浜3-19-11 加瀬ビル88 2階 小会議室
においてPM2:00~4:30まで体験説明会を行います。姿勢分析をわかりやすく、
また、正確に行ってこそプロ。他との差別化につながります。
ぜひ、この機会にお越しください。お越しいただいた方には姿勢堂々を特別な価格で提供させていただきます。
姿勢分析ソフト「姿勢堂々」体験・説明会 in 大阪編
今月は大阪にお邪魔します。TKP大阪梅田ビジネスセンターにおいてPM2:00~4:00まで体験説明会を行います。姿勢分析をわかりやすく、また、正確に行ってこそプロ。他との差別化につながります。
ぜひ、この機会にお越しください。お越しいただいた方には特別な価格で御提供させていただく企画もございます。
ぜひ、この機会にお越しください。お越しいただいた方には特別な価格で御提供させていただく企画もございます。
姿勢分析ソフト「姿勢堂々」体験・説明会 in 東京編
土曜日に豪徳寺を始め、東京都内で姿勢分析ソフト「姿勢堂々」のデモを兼ねて皆様のところにお伺いさせていただきました。姿勢を改善をテーマに整体に取り組んでいる方、整骨院をしていて他院との差別化を図って行こうと考えている先生、治療はもとより、リハビリデイサービスに姿勢ソフトを取り入れていきたいと考えている方、介護予防の機能訓練に活用したいと考えてみえる先生、自宅でパーソナルトレーニングを指導している方など様々なオフィスを拝見させていただきました。それぞれのお悩み解消のお手伝いができると確信しています。姿勢堂々はビジュアルで、クライアントにわかりやすく説明するためのコミュニケーションツールです。皆様ソフトについてはいろいろ調べられていて、他社の営業マンがありもしないことを伝えているのには非常に残念な気持ちになりましたが、姿勢堂々は他社に比べ一番安いだけではなく、内容はとっても濃いです。このツールを生かし、姿勢分析のプロを育てるところに焦点を置いています。いい加減な分析内容で施術に取り組むことをしたくないので、臨床を基に培ってきた内容をまとめ、姿勢分析の教育セミナーにも取り組んでいます。レントゲン画像の答えが出てくるソフトなどないのと同じく、分析をする方の知識が大変重要です。人の目が一番確実な3D画像をとらえる装置なのです。高い費用を払っても確実に分析できるものなどありません。あなたの目をもっと磨くことが大切です。今後この目を育てる教育をきちんとしながら広めて行きたいと強く決意させていただきました。名古屋では随時教育を行っていますが、今後東京、大阪、浜松、横浜などセミナーを開いていきますので、ぜひセミナーに参加してください。詳細はお問い合わせページからお問い合わせください。
姿勢に関する資格の取得なら身体能力研究所
姿勢について興味をもたれる方が最近増えていていろいろな記事を読ませていただき参考にしています。私は接骨院の治療の傍ら、介護予防として名古屋市から 認定されて、毎日2-3回の体操教室(約1時間)を開いています。現在会員数は90名とまだまだ少ないですが大変良い効果が出ているので口コミや包括支援 センターからの紹介でどんどん増えてきています。
講座の内容は ①姿勢を良くするためのエクササイズ ②歩き方の徹底指導 ③お尻に 力を入れるための体操 など・など基本をしっかり教えています。現在は65歳以上の方が中心ですが、若い方たちも一度参加してみてください。お試しは無 料ですので、一度体験されると良いと思います。
お年寄りといったら悪いくらいたぶん皆さんより体力あると思いますよ。そしてこの中で行う体操には
現在巷で行われている歩き方教室や、ヨガ、ピラテス、気孔などの内容も含めバランス力が鍛えられるので、若々しく見えたり、美しくなること間違いなしです。毎日朝8:00~、12:00~、14:30~
とやっています。早朝体操は、まだまだ皆さんの参加が少ないので、ぜひこのあたりでご参加ください。場所は井本接骨院 体操スタジオで・・・
講座の内容は ①姿勢を良くするためのエクササイズ ②歩き方の徹底指導 ③お尻に 力を入れるための体操 など・など基本をしっかり教えています。現在は65歳以上の方が中心ですが、若い方たちも一度参加してみてください。お試しは無 料ですので、一度体験されると良いと思います。
お年寄りといったら悪いくらいたぶん皆さんより体力あると思いますよ。そしてこの中で行う体操には
現在巷で行われている歩き方教室や、ヨガ、ピラテス、気孔などの内容も含めバランス力が鍛えられるので、若々しく見えたり、美しくなること間違いなしです。毎日朝8:00~、12:00~、14:30~
とやっています。早朝体操は、まだまだ皆さんの参加が少ないので、ぜひこのあたりでご参加ください。場所は井本接骨院 体操スタジオで・・・
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