フィジカルモーションとは、各関節の可動性を良くし姿勢の改善ができるようアシストする技術です。筋肉や関節の仕組みなど体の基礎からじっくりと学べます。

KTC ベーシックコース【月額4980】

KTCはここが違う‼

 

・ジム使い放題

・姿勢分析(初回)

・整体(要予約)

ベーシックコース詳細・・・

・初回に姿勢分析を行い個々の弱点を指摘し改善の方向性を作ります

・初回~3回は必ずトレーナーが付きます

(トレーニング機械の『正しいやり方』を伝授!ただ やればいい・こなせばいい というわけではない!)

・好きな時間に来てトレーニングが出来る

・トレーニング後に整体を受けることが出来ます(要予約)

・おしゃべりせず、マイペースに運動が出来ます

・筋トレ<<関トレ(正しい関節の動かし方を覚え、痛みの出ない身体作り)

※ジム=筋肉トレーニングと思う方が多いが、KTCでは筋肉<関節の重要性を知ってもらう

正しい動きを覚えることで鍛えることも効率的に行えます。

正しい動きを覚えることで怪我の予防もできます。

正しい動きを覚えることで身体も柔らかくなり姿勢が整います。

 

筋肉トレーニングではなく、関節トレーニングの意識を持っていただきます。

ベーシックコースの詳細・・・

・ジム使い放題

・姿勢分析(初回)

・整体(要予約)

 

運動習慣がついていてもマンネリしている方、ぜひ一度体験に来てください!

 

アスリートコース

エステティックコース

体験コース

 

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