フィジカルモーションとは、各関節の可動性を良くし姿勢の改善ができるようアシストする技術です。筋肉や関節の仕組みなど体の基礎からじっくりと学べます。

KTC 体験コース【一回2000円】

KTCトレーニングの特徴

・筋トレ<<関トレ(正しい関節の動かし方を覚え、痛みの出ない身体作り)

※ジム=筋肉トレーニングと思う方が多いが、KTCでは筋肉<関節の重要性を知ってもらう

 

 体験コース詳細

・あなたのトレーニング目的を確認します

・姿勢分析のために姿勢の写真を撮ります

・目的に合わせたトレーニングを体験していただきます

・トレーニング後にもう一度写真を撮影し、前後の比較をいたします

 

※体験コースでは整体は受けられません

 

正しい動きを覚えることで鍛えることも効率的に行えます。

正しい動きを覚えることで怪我の予防もできます。

正しい動きを覚えることで身体も柔らかくなり姿勢が整います。

筋肉トレーニングではなく、関節トレーニングの意識を持っていただきます。

 

 

体験コース詳細

・あなたのトレーニング目的を確認します

・姿勢分析のために姿勢の写真を撮ります

・目的に合わせたトレーニングを体験していただきます

・トレーニング後にもう一度写真を撮影し、前後の比較をいたします

 

運動習慣がついていてもマンネリしている方、ぜひ一度体験に来てください!


 

ベーシックコース

アスリートコース

エステティックコース

 

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